Du kannst eigentlich relativ einfach testen, ob Ports auf 100mbit oder 1gbit laufen. Du stöpselst zwei Rechner direkt an die Fritzbox mit LAN Kabel an lan1 und lan2 (nicht wlan) und kopierst eine 1-2GB große Datei von einem Rechner zum anderen. Während die Kopie läuft, rufst du auf dem sendenden Rechner den Taskmanager auf die Karteikarte Leistung->Ethernet. Dort siehst du, welcher Durchsatz aktuell auf der Netzwerkkarte anliegt. Du hast 100 mbit, wenn der Durchsatz dort niemals über 100mbit/s liegt, sondern bei 90-95 "festklemmt". Du hast 1 gbit, wenn der Durchsatz deutlich über 100 steigt, in aller Regel gehts dann hoch bis 980 mbit.
Hast du bei diesem Test einen Durchsatz von über 100 mbit/s gefunden, stehen lan 1 und lan 2 auf 1 gbit. Du kannst dann die anderen Ports testen, indem du den Rechner von lan2 an lan3 steckst und nochmal die Datei kopierst. Hast du über 100mbit, hat auch lan3 1 gbit, sonst 100 mbit. Danach den Rechner von lan3 auf lan4 stecken und Test wiederholen. Hast du dort über 100 mbit, hat auch lan4 1 gbit, sonst 100 mbit.
Hast du bei diesem Test einen Durchsatz von unter 100 mbit/s gefunden, steht mindestens einer der beiden Ports lan 1 oder lan 2 auf 100mbit/s. Stecke den Rechner von lan 2 auf lan3 und wiederhole den Test. Hast du jetzt über 100 mbit, haben lan 1 und lan3 1 gbit und lan2 100 mbit. Dann stecke den Rechner von lan3 auf lan 4 und wiederhole den Test. Hast du jetzt über 100 mbit, haben lan 1 und lan 4 1 gbit und lan 3 100 mbit. Hast du bisher noch keinen 1 gbit Port gefunden, hat lan 1 100 mbit oder lan 1 hat 1 gbit und lan2+lan3+lan4 100mbit. Probiere dann Kombinationen von lan 2, lan 3 und lan 4 durch (lan2+lan3, lan2+lan4, lan3+lan4). Hat ein Paar über 100 mbit, stehen beide auf 1gbit, ansonsten steht einer oder beide auf 100 mbit. Wenn du bei allen Kombinationen nie über 100 mbit kommst, stehen 3 der 4 lan Ports oder alle 4 lan Ports auf 100 mbit. Dann kannst du nur dann rausfinden, ob wenigstens 1 Port auf 1 gbit steht, indem du eine Internetverbindung über 100mbit hast ( 150, 200, 400) und von dem Port aus im Internet einen Speedtest machst. Geht der über 100 mbit, steht der Port auf 1 gbit. Aber Vorsicht: wenn der Speedtest unter 100 mbit anzeigt, heißt das nicht, dass der Port tatsächlich 100 mbit hat, denn der Speedtest selbst oder die Internetverbindung könnte bremsen, und nicht die Portkonfiguration.
Ich bin halt der Typ, der durch Messungen die realen Gegebenheiten ergründen will. Anzeigen können viel sagen, relevant ist aber was man tatsächlich misst. Bei einer Messung würde man z.B. so ganz nebenbei auch Hinweise auf fehlerhafte Kabel finden.